こんにちは～ペンギンホーム　アシスタント田尻です。

お盆も過ぎ通常ならば少しずつ涼しさが出てくる頃ですが

ここ数年は最高気温が更新されるようになりましたね。

とにかく、「暑い！暑い！」しか言葉がでないですよね。

合言葉は「熱中症に注意」です！！

屋外はもちろん室内でも十分は水分・塩分の補給が必要とされます。

娘も部活でバスケットとしてますが、

オススメ①がこちら↓↓  「アイススラリー」

◆シャリッと美味しい！

個体粒子が液体に分散した流動体の状態で、

体内に浸透しやすいため通常の氷に比べ冷却効果が

高いと言われています。

オススメ②がこちら↓↓  「甘酒」

「飲む点滴」と言われるほど栄養効果が高い「甘酒」。

お正月、初詣に神社に赴いた際に振る舞われたりしますよね

冷え込んだ身体を芯から温めてくれる甘酒。お正月の飲み物だと思っていました。

ですが、「甘酒」は、夏の季語だって知っていましたか？

熱中症予防に最適なんです！是非この夏に！

酵素の働きで消化・吸収をスムーズに！

血行を良くし美肌を促す

腸内環境を改善し免疫力をUP

 

 

 

 

 

 

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お盆に実家で貯水槽？を掃除して山水プールで遊びました～

山水なので冷たいんですーーー。

 

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